här kommer några snabba frågor som ni ofta undrar över. Tänkte dra dem nu!

1. Hur många gånger i veckan tränar du? vad äter du? vad äter du inte?

svar: Jag brukar försöka röra på mig varje dag förutom lördag och söndag. Jag kör dock inte hårt varje dag. Ibland kör jag bara powerwalk och ibland kör jag spinningpass, ibland crosstrainer, ibland löpning. Alltså väldigt olika beroende på vad jag känner för och hur kroppen mår. När det kommer till styrka så kör jag mage och ben. Tycker det är fruktansvärt tråkigt att köra armar, så det brukar inte bli att jag gör det så ofta. Synd nog!

Maten nu då.. Jag äter allt. Jag äter det som serveras. Däremot tänker jag nyttigt. Käkar mycket protein, frukt och grönt. Jag undviker sötsaker på vardagarna. Det är inte tillåtet (hehe). Slinker dock ner en och annan chokladbit ändå. Men på helgerna unnar jag mig! Det är så jag kör just nu. Är inne i ”den” perioden då jag känner för att köra så och jag mår himla bra av det. Så varför inte fortsätta?

Hur går det för er med träningen? är nyfiken på att höra, berätta gärna!

PH 1: Watermelon / PH 2: Ice cream / PH 3: Smoothie

På dessa bilder har ni tre goda, friska favoriter. 2 nyttiga och 1 lite onyttigare variant. Vattenmelon kan jag äta läskigt mycket av. Jag älskar melon. Alla sorters. Honung, vatten, nät.. ja alla. Glass är smarriga smaskens att stoppa i sig när man känner sig värd det. Och sist men inte minst.. *trumvirvel* …. SMOOTHIE! på bilden har ni en specialare gjord på fil, vanilj, mango, blåbär och jordgubbar. Strösslade över lite kokos också! tasty tasty 

Börjar komma in i det här nu. Med morgonpromenader. Det funkar ju riktigt bra! körde en 50 minuters pw imorse också. Lite regn-stänk i ansiktet, men det har väl ingen dött av..? Men inget slår nog gymmet iallafall! gillar det för mycket tror jag.

Idag ska jag vara i salongen, sen väntas långhelg. Helt galet bra! Nu ska jag traska iväg så jag inte kommer försent. Talk to you later! ni är bäst

TUDELUU!

Började dagen med en powerwalk på 50 minuter i soluppgången, vid vattnet. Världens bästa start på dagen. Tips till er som behöver rensa tankarna lite och må som en prinsessa resten av dagen. Nu sitter jag hemma och käkar en god frukost som består av kvarg, bär, kokosflingor och en kopp kaffe till det! Ska snart traska iväg till skolan och efter den ska jag och Mimmi iväg och uträtta lite ärenden på stan och sedan är det jag som åker hem på studs… det är  nämligen som så att jag står för matlagningen idag. Tror kanske det får bli en bra soppa eller biffar av något slag! jäklarns.. nu blev jag hungrig på varmt käk också. Påtal om mat!

Hallå! idag är det måndag och jag ska uträtta lite ärenden på stan och sedan hem till en underbar vän och fika. Hade hoppats på en dag i solen, men molnen ligger så fluffigt framför Så jag är tveksam på det blir någon solning idag. Rackarns!

Igår hände det grejer mina vänner… Sprang nämligen på Joel Kinnaman utanför min lägenhet(!!) Say whaaat. Haha, det var nog dagens, veckans och månadens happening. Jag dog i någon minut tror jag! ur fjolligt egentligen.. hehe. Men han är ju för bra alltså!

Vädret är ju heeeelt under-dunderbart!

Jag började min morgon med ett gympass med Cornelia följt av häng i solen. Nu är jag hemma igen och har precis käkat en sen lunch eftersom det också blev en väldigt sen frukost. Snart vankas det tvättning. Inte lika roligt!

På bilden har ni mig och min Airfloss jag fick på posten för någon vecka sedan. Himla rolig tandborste det där!

Godmorgon regniga lördag!

Igårkväll fick jag ju som sagt Alice och August på besök.Vi satt och snackade hela kvällen, jag klippte Alice och vi lagade också en vädigt god middag som bestod av kött, rotfrukter och potatis i ugn. Som efterrätt blev det färska jordgubbar med smält choklad, vispgrädde och glass. Jäklar va bra det smakade! Kvällen var så mysig. Som jag saknat min fina Alice!

Idag vet jag inte riktigt vad som står på agendan mer än att det blir häng med tjejerna. Vad vi hittar på får vi se helt enkelt! brukar ju kunna bli lite vad som helst..

Det var ju inte riktigt meningen att jag skulle komma hem med dessa två skönheter igår efter fikat på stan med Mimmi och mötet. Det blev alltså ingen riktig husmorsdag igår som ni kanske hör, hehe!

Ikväll kommer iallafall en efterlängtad alice hit. Vi tänkte ta en mysig kvällspromenad och laga en riktig god middag! det ser jag fram emot. Vad ska ni göra ikväll?

Torsdag! idag mår jag bra, halsen gör icke ont längre. Så morgonen har jag spenderat på gymmet tillsammans med cornelia. Det blev dock ett lugnt pass för min del, Bara lite powerwalkande på löpbandet och styrka på det. Det är bra att mjukstarta när man varit krasslig!

Jag kom iallafall nyss hem från skolan och tänkte fixa lite lunch nu och sedan får vi se vad som händer och sker. Vädret är ju inte helt hundra.. så det kanske blir en riktig städ-dag. En husmorsdag. baka bröd? Överraska sandra och måns med värsta middagen? eller så kommer jag på något helt annat.  Möte och fika med Mimmi blev det visst istället! hehe. Inhandlade två underbara grejer också som jag kommer visa er imorgonbitti.

På bilderna ovan ser ni vad jag käkade i helgen. Det var allt från kött, tacos till rotfrukter och fisk-knyten. Nyttigt och smarrigt alltihop! älska grillat, man kan ju lägga i princip vad som helst på grillen och det blir att smaka magiskt gott…